Black butterfly note/自己受容のためのDiary/クラフト紙リングノート

中身は無地の明るめクラフト紙ですのでいろいろな用途で自由にお使いいただけます。 ノートのデザインテーマは「自己受容」です。「あるがままの自分を受け入れるための日記蝶」としていつもそばで見守ってくれているような…そんなノートになったらいいなぁと思い制作しました。 サイズは一般的なノートよりも小さめのA5（148mm×210mm） 中のクラフト紙は40枚(80ページ) ●表紙用紙 : 濃いめのカフェブラウン クラフト紙400g ●本文 : クラフト紙(一般的によく使われている茶封筒と同じ色です。こげ茶の未晒しクラフト紙ではありません)厚み・コピー用紙と同等 ●裏表紙用紙 : 濃いめのカフェブラウン クラフト紙400g --------------------------------- 心の闇を否定していませんか? 不安を押し殺して 悲しいこと 悔しいこと 嫉妬したこと 八つ当たりしちゃったこと 逃げちゃったこと 自分の中にそれがあるのに、それを全部見て見ぬふりしちゃう そんな自分が一番大嫌い だけどその醜さは否定しなくていい 黒い自分がいても大丈夫なんだよ 醜さを実際の行動に移さなければいいだけ 心の中はどこまでも自由なのです。何を感じて何を思っても大丈夫。 そしてその黒い心は時に教訓となる 不安があるから対策できる 傷ついたから優しくなれる 寂しかったから大事にできる 憎んだことも 愛したことも 悲しかったことも 嬉しかったことも 全部このノートに書いてしまおう 青い蝶はそんなあなたを見守ってすべてを受け入れてくれる だって青い蝶は知っているから。 本当の「美しさ」を支えているものとは… その裏にある「醜さ」だということを。 この世の幸せも、自由も、生も、コントラストによってもたらされるものだから。 「自分の背後に影をつくることを受け入れる」ということは、「光が射すことを受け入れる」ということと同じなのだから。 影を受け入れることで、深く美しく輝くのだから。 青い蝶の羽のように。 スケジュール帳/バレットジャーナル/自己肯定感/自信/自己啓発/モルフォ蝶/アンティーク/ヴィンテージ/紙もの#日記 #セルフ・コンパッション