北海道仁木町産の、色とりどりのお豆のセットです。
写真時計回りに、鞍掛豆、うずら豆、栗豆、とら豆、貝殻豆、
合わせて5種類です。
☆お豆の栄養
お豆は良質なたんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養素はもちろん、
食物繊維、ポリフェノール等も豊富。
☆お豆の食べ方
甘煮だけではありません!
味付けせずにゆでておけば、サラダ、カレー、スープ、炒め物、あえ物・・・
いろんなお料理がカラフルに、そして栄養たっぷりに。
戻し方など簡単なレシピをおつけします。
北海道仁木町産の、色とりどりのお豆のセットです。
写真時計回りに、鞍掛豆、うずら豆、栗豆、とら豆、貝殻豆、
合わせて5種類です。
☆お豆の栄養
お豆は良質なたんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養素はもちろん、
食物繊維、ポリフェノール等も豊富。
☆お豆の食べ方
甘煮だけではありません!
味付けせずにゆでておけば、サラダ、カレー、スープ、炒め物、あえ物・・・
いろんなお料理がカラフルに、そして栄養たっぷりに。
戻し方など簡単なレシピをおつけします。