どのくらい継続して飲むといいの？

病院に行くまでじゃないけど「なんとなく不調…」 ハーブはそんな時に心強い味方になってくれます。 人間の体は、約60兆個、200種類以上の細胞から成り、この細胞は常に代謝して生まれ変わっています。 その周期は年齢や環境によって多少の差はありますが、 3ヶ月で多くの細胞が生まれ変わるといわれます。 肌の細胞が生まれ変わるサイクル、ターンオーバーは28日周期です。 お肌のターンオーバーと同じ、まずは１ヶ月ごとに観察。 sally(サリー）では美容やお肌に関しては１ヵ月、体やココロに関しては3ヶ月をワンクールとして飲むことをおススメしています。 Q、一日にどのくらい飲めばいい？ A、一日500ml～1ℓの水分をハーブティーにすることが理想です。 一度に大量のハーブティーを飲むのではなく、 朝起きて… ランチの時に… 夕食の時… お休み前に… と常にハーブティーが体を巡っている状態を保つのがいいと言われています。 続けることで実感できるハーブティー。 医薬品とは違い、体にゆっくりと穏やかに語りかけてくれます。 【１ヵ月目】 ・まずは溜め込んだ不要なものを流してフラットな体に… 基礎準備の期間です。 【２ヶ月目】 ・ハーブのチカラが行き渡り始める頃です。 フラットになった体にハーブのチカラが吸収していきます。 【３ヵ月目】 ・毎日のケアが少しづつ実感に変わってくる頃です。 メンテナンスで飲む量を少なくしてもいいですし、無理なく楽しみながら継続しましょう。 ※ハーブはあくまでも食品の位置づけです。 実感には個人差があり、飲用して具合が悪くなったなどの場合はすぐに中止して下さい。