今日1日のテーマは香りで作れる💖

朝起きて、今日1日のテーマを決めると決めたテーマ通りに過ごせるそうです。 フリーランスで億を稼ぐ若い女性がおっしゃっていました。 RAS（ラス）という脳の機能を使うとそのようになるんだそうです。 一度書いたことを脳が勝手に探してくれる機能をいいます。 それで、朝ノートに今日のテーマを書く時におすすめは香りを嗅ぐこと。 香りから感じた感覚をテーマにするんです。 例えば落ち着きのある香りを嗅いだとしたら【落ち着きのある1日】がテーマになります♡ そして、脳が落ち着きのある日常を送れるような情報や状況を探して創り出してくれる、というもの。 香りは脳に直接届くので、ただイメージしてテーマを書くだけより印象的かもしれません。 私も毎日香りを嗅いでその日のテーマを書いていますが面白いことに本当にテーマ通りに過ごせています。 まずは1週間試してみて、だんだん楽しくなってきたら3週間続けてみましょう。 3週間続ける理由は、人は特定の行動を21日間続けると習慣にできるといわれているからです。 香りは1種類より何種類かをローテーションして嗅ぐのが身体にも安全で良いと言われています。 6種類のアソートで1日をデザインしてみませんか？ https://minne.com/items/44204086