9月になりましたがまだまだ暑いですね。 とはいえ夕方には秋の虫の声が聞こえ、季節は確実に進んでいるようです。 夏の疲れを癒しながらこの季節はゆっくりとお家で読書しませんか。 今はついつい時間があくとスマホを手に取ってしまうという方が多いことと思います。 寝る前にはスマホやテレビなどの強い光を目に入れない方がリラックスしてよく眠れるそうです。 気になっていた本を用意したらお気に入り柄のカバーをかけ、好きなお茶を淹れてとっておきの自分時間を。