10/30　パワー！

平日の朝は ５時に起きて、お弁当＆朝食の準備をしつつ、 洗濯したものを干して、次のものを洗濯… みんなを送り出したら、やっと自分の時間！ NHK朝ドラからのあさイチを見ます。 本日のあさイチは 『 アルギン酸パワー 』について。 海藻類に多く含まれる成分なのですが、 食事の前に食べるとコレステロールがおさえられる優れものなんだとか！ 昔から便秘解消のため、 食事の前にめかぶともずく１CUPずつ器にあけて 付属のたれとわさびを少々を入れて混ぜ合わせる。 食事を作りながらモグモグ食べています！ 今日の放送を見て、 とてもすごいパワーがあることにビックリしました！ 『 乾燥ダルス 』は 知らなかった。 店頭で売っているのかな？ 北欧の森のコテージで暮らす穏やかな休日 🌿 小さなお城の雑貨屋さんとカフェ巡り 森の中のコテージ、北欧らしいセンスの良さが際立って素敵！ 癒されたいときは、いつもtanukoさんのところにきます。 ありがとうございますヾ(*´∀`*)ﾉ♪”