1/4　予防はしっかりと！

私の初夢は、 コロナが終息し、笑顔にあふれた世界が広がっていました！ 飲み屋街はもちろん、コンサートや演劇、旅行も活気にあふれ ソーシャルディスタンスなんて言う概念は何処へやら… みんなが皆、手に手を取って喜びにあふれた世の中でした。 が、 目を覚ました現実は、コロナ渦に埋もれている世界 ε-(o´_`o)ﾊｧ... 『 いつまで続くのかな… ５年？ １０年？』 日々の感染者数を見ると、 いつ、どこで、誰が感染してもおかしくないような数字です ‼ しかも、民間検査会社によるＰＣＲ検査体制が拡充したことで、 陽性でも保健所に届け出をしない「隠れ陽性」があるとも言われています。 なので、実質の陽性者数は発表されている数よりも多いと思います！ とにかく危機感を持って、しっかり予防対策はしないと！ 不要不急の外出を控えるのはもちろんですが、 食料の買い出しや発送の手続きは感染防止対策が出来る衛生マスク『 不織布マスク 』を 付けて出かけます ‼ そして、コロナは粘膜から侵入するので、鼻と口はマスクで防げても目はむき出し！ 目が悪いので普段から眼鏡をかけていますが、外出する際はレンズの大きいものに 取り替えます！ 目の粘膜からの侵入も防がないとね！ マスク等の効果について 性能比較 布マスク, ガーゼマスク, ウレタン, 不織布, ココアパウダー透過実験 外出を自粛するとはいえ、ずっと家に閉じこもっていると 体力と免疫力が落ちてしまうので、室内の運動は必須です！ まずは、エガちゃんの『 45秒でBANできる？』で、ウォーミングアップ！ 【踊ってみた】45秒でBANできる？ 次に、瀧島未香さんのヨガ！ 【日本最高齢フィットネスインストラクター】瀧島未香さん 息抜きに、はなかっぱ「えがおのまほう」でダンシング！ TVアニメ『はなかっぱ』新OPテーマ / DANCE ver.　大原ゆい子「えがおのまほう」 長女は『 おしりたんてい 』のダンスが大のお気に入り！ 『ププッとフムッとかいけつダンス』伊勢大貴の振り付けバージョン 15分間 踊りますよぉー！脂肪燃焼 ヾ(*`Д´*)ﾉ<<<<《炎炎炎》>>>> HANDCLAP ₍₍ (ง `ω´)ว ⁾⁾ﾊｯ (ｼ;ﾟДﾟ)ｼ ヾ(ﾟДﾟ;ヾ)ヾ(;ﾟДﾟ;)ｼ ﾊｯ₍₍ (ง `ω´)ว ⁾⁾ 　ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ ‼ 懐かしい曲で、ラストを飾るぜぃ !! EZ DO DANCE ( ｣`Д´)」＜ ﾗｽﾄ, ｶﾞﾝﾊﾞｧｧｧ----------ｯ!!　　　　　ヾ(;*ε*;)ﾉ“ 　 ﾓ､ﾓｩ…ﾀﾞﾒｯ TRF / EZ DO DANCE