9/23　秋の気配

朝晩、だいぶ涼しくなってきました。 実りの秋、到来！ 美味しいモノがこじゃんと出回り、食欲が増す季節。 うれしい反面、食べ過ぎには気を付けないと。 年をとると代謝が低下するので、否応なしに贅肉が付く。 日々、運動すればいいのですが、 怠け者でして、継続できないのが悩みの種。 モノづくりといった好きなことは、 ずーーっとできるんですけどね… お手軽で簡単なものはないかな～ 【騙されたと思ってやって】輪ゴムで驚くほど痩せる！超簡単にできて即実感できる！ へーっ！ これならできるかも!?