しんどい日は、まるまって自分ケアしよう

ざわざわと心が落ち着かない。 心も体も縮こまってしまうような おなかに力が入らないような 布団にくるまって、まるまってしまいたい、そんな日は。 一旦、まるまってしまいましょう。 自分をちゃんとケアできるのは自分だけです。 しんどい日はその辛さごと自分を抱きしめて充電してください 心地よい部屋着に着替えて、お気に入りに囲まれてゆっくり過ごすー そんな時間の先に、好きな人の顔や、嬉しかったことや、食べたいものなんかが浮かんでくればしめたもの。 回復まではもうすぐです。 そんな自分ケアタイムのおともに、新発売の「ご自愛小豆のおなか温めカイロ」をお勧めさせてください。 https://minne.com/items/44185752 小豆の蒸気でじんわり優しくあたためます。 ぬいぐるみがわりに抱え込んで休んでください。 おなか以外に肩・腰・仙骨をあたためるのもおすすめです。 じんわり湯船に浸かるような安らぎをぜひ。