[Sep 26] Sleep Trackerをデザインしています

みなさまこんにちは！ 最近「デザインしてみたいな～」と思っていたトラッカーがいくつかありまして、まずは少し前にリリースした「ハビットトラッカー」。そして現在は「スリープトラッカー」をデザインしています。 寝るのが得意な方もそうでない方もいらっしゃるかと思います。 その上で、みなさまの睡眠には傾向みたいなのあると思うんですよね。それは、就寝・起床時間はもちろんのこと、たとえば「こういうことがあった日は寝付けない」とか、逆に「こういうことがあると/こういうことをするとよく眠れる」とか、「こういう1日を過ごしたあとは睡眠の質がいい」とか、「いつも〇〇時くらいにふと目が覚める」とか、女性なら「生理周期のこの辺りで眠くてたまらない」とか。（ちなみに私は幼少の頃から、楽しみなことがあるとウキウキしすぎて眠れないタイプです笑。） スリープトラッカーは、こういった傾向を記録することで自分の生活リズムや、心の動きと睡眠の質との関連性を把握するお手伝いができるツールです。また、睡眠に関する不安がちょっと頭をよぎった時も、過去の記録から「これと同じパターンだから今はあまり眠れなくても（眠りすぎても）大丈夫」と少し安心できるかもしれません。それでも不安が残る時には、スリープトラッカーを持ってお医者さんに相談すると解決の糸口が早めに見つかるかもしれないな、と思っています。 そんな風にみなさまのお役に立てたら嬉しい！と、現在あーだこーだとデザインを考えています。 さて、月曜日ですね！ 今週もみなさま、良い1週間になりますように。 そして、台風の被害にあわれたみなさま、お見舞い申し上げます。まずは一日も早く、インフラが復旧しますように・・・！