無理にトゲを取りたがらない＆答えを一気に出そうとしないでヨロシ

ちっす！今日はレターをふたつ書きました。 今回は、何でも自分の事（悪口）を言われていると妄想したり、自分が責められていると思ってしまったり、頭の中で無理やり答えを出して納得しようとする方へ必要な内容となっています。 厳しい表現や、ズバリ言われることが怖い方は読まなくてヨロシ！ こんな自分をそろそろ打破したい方は頑張って読んでみてください。ｵｳｴﾝｼﾃﾙﾖ! 昔言われた、些細な事（３０年前の同僚に「誰だお前？」と冷たく言われただけ等）を６年経ってもまだ根に持っている人や、相手の気持ちなんて聞かなきゃわからないのに「絶対にあいつはこう思っているんだ！」と決めつけ、脚本家のごとくストーリーを作り上げて怒ったり泣いたり、凹んだり・・・ ”自分製作のドラマ”　に酔っている人たちを今までたくさん見てきました。 私も１０代まではそんなんで、いつも相手の気持ちを勘ぐってビクビクしてました。だから気持ちはわかるよ。 でも周りが全員、単純系O型だけになった時に考えが変わってしまったのですねｗ 「言わなきゃわからない（伝わらない）」「相手の気持ちなんかわからないから考えるだけ無駄」等・・ 彼らはたくさんの「単純さ」や「素直さ」を教えてくれました。 ・・・指に刺さった小さなトゲって、小さいのにすごく気になって、何とかして取ろうと毛抜きやルーペを使って取ろうとしちゃうよね。 考えすぎておかしくなっている人って、まさにそんな感じ。 「何が原因だったのか」「なぜそんな事を言ったのか」「私が悪いの？」「なぜ、なぜ、なぜ・・」　　 ワァ～イ？なぜに？　YAZAWA になってしまっている。 違う違う、ちがう！そうじゃな～い😎 本当は、自分がそのトゲを気にしすぎているだけ。 気にしすぎたって取れないでしょ？ 私は実際にマリーゴールドのトゲが３００本位手のひらに刺さってどうにもならなかった時も、たった一つのトゲでも 「少し傷みを耐えたら、勝手に肉に押し出されて取れるだろ」と思っているので、基本放置です。 すごく痛いんだけど、痛い！って言いながらそれを放っておいてただ現実に励むｗ そうすると、やっぱり数日で自然に取れているし押し込んでしまうこともない。 自然に解消していくのです。 心も同じなんだ。 小さな思い込みの傷をつついて大きくして（しかも事実かわからないのに！何なら相手を悪者にしてるかもよ？） 傷つくことを回避しようとしているけれど、実際はもっと自分を傷つける自傷行為なんだよね。 傷をいじり倒して、破傷風になっている人もいっぱいいるのよ。 「１００回傷ついても、大・丈・夫～～～！」と私が言えるのはw、本当に「１００回以上傷ついてきたから」です。 失敗女王の私は、「失敗は全て成功だった」 「恥は全て勇気の証だった」ということに気づけたから。 傷付くことから逃げていれば、ずっと弱くてつらいまま。 これからもずっと誰か、何かのせいにして生きて行きましょう。 または「自分が悪いんだ」「自分のせいなんだ」と本当は思ってもいないのにその言葉に酔っていればいい。 自責も他責も、ベクトルが違うだけで同じなのです。 ハッキリいいますが、自責という隠れ蓑で謙虚さを装い、人から責められないようにしているだけです。 他責でも自責でも「何かのせい」にして、解決させないでいる思考が間違っていることに気づいていません。 人生の１．２回の大きな失敗を人生の終わり、とでも思ってそこにしがみ付いて生きてきたのでしょう。 もっともっと苦労をして地獄を見ている人は山ほどいます。 実際、人生経験が少ない人ほど実は大きな過去の出来事にいちいちしがみ付いて生きています。 色々ありすぎた人は、一つのことにしがみついてる場合じゃありませんからｗ で、メンタルが強くなってしまうと 最終的にはエメラルド・カウボーイの早田さんみたいに（誰も知らないだろうｗでも私は好き）に「死なない限り、問題はない」という所までいってしまう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そして、もうひとつ・・「全部、知りたがる」という方。 一見、向上心溢れる努力家のようで・・・・ これ、実はひどい 100/0 思考なのです。　 全部知らなきゃ気が済まない、今すぐじゃなきゃダメ（忍耐力が無い）待てない。 気になることに関しては、頭がそれでいっぱいになって全然余裕がなくなり全体が見えなくなってしまうのです。 ということは・・・どんなに小さなことでも「一大事！！」になっちゃうんです。 人からしたら、「明日聞こう」とか「休み明けに聞けばいいね」で良いものが、今すぐにでないとその日まで頭の中はそのことでいっぱいになってしまう。そして今やらなきゃいけないことをせずに、ずーーーーっとそのことばかり言っていたり、考えている状態になってしまうのです。 今すぐ済ませたい、待てない、頭をすぐにいっぱいにしてしまう性質は女性に多いです。 （女性はハートで生きているので頭にエネルギーが上がりやすく、男性は腹にエネルギーがあるため一気に頭までエネルギーが上りにくい性質もあります。人にもよります。男性でも”感情だけ”で生きている人は頭に血が上りやすく精神も弱い傾向にあります。） 自分を納得させるために、事実・現実ではないことを頭で考えだして「こうに違いない」と答えを無理やり出す癖もあります。 これは、短気というより「恐怖や不安に対する耐性が弱いため、安心したいがために無理やり答えを決めつけて終わらせようとする」から。 「仕事と私とどっちが大事なのーー！」wwみたいな感じですね。答えをすぐに聞きたがるし、すぐに安心したがる人は依存体質でもあります。 占い依存もこうした不安に支配された人が多く、何等かへの依存＝不安の証なのです。 このやり方は、人との不和を生んだり物事がスムーズに運ばない原因となります。 だから本人だけは「こんなに頑張っているのに・・！！」といつも憤りを感じています。 答えを出さなくてよい、という「答え」「回答」があることを知らないのです。 あいまいさの中に「確実な答えが出現する」ということを知らず、自分の頭の中だけの答えしかありえないと信じてしまっているので、本当は色々な結果が起こること（奇跡も含め）を知らないままでいます。 だから、いつも想像した最悪の結果になるのです。 私は２０代でこのことに気づき、まるっきり人生が変わりました。 精密機械の修理をしていた知人（彼もＯ型ｗ）が丸一日原因究明しても、原因がわからず・・もうお手上げ！のため息の後に一言。 私「結局、原因はわからなかったの？」 彼「・・うぬ、わかったことは・・・・・・”わからない” 　ということが分かった！！（キラリン☆）」 私は「結局わからないってことじゃん！」と話をしたのですがその後、「わからないということがわかった」という名言に笑えてきて「これだ・・！」と思ったのです。 どうしてもわからないことって、いくらでもある。 人の心なんか最たるもの。心なんか一日でコロコロ変わる。季節と同じなのに、ずっと愛は変わらないと勘違いしている人の多いこと。 変わらぬ愛・・・・ それはたしかに「理想」「夢」「希望」「そうあるべき！」かもしれない。 でも、人の心はわからないことを前提に進んで見てみれば、逆に物事はすごくスムーズに運ぶのだ。 絶対に気が変わらない、なんて嘘かただの”弱さからくる頑固”でしかない。 しなやかさとか柔らかさって、流動性や「これもありだし、あれもあり」という余裕からくるもの。 なのに、あいつは「こう考えるべき」こいつは「こう思っているのだろう」なんて人の心の想像までして勝手にモヤモヤしてるなんて、めんどくさいしただの傲慢。 そう気づけばいつだってそのグルグル思考はやめられるはず。 わからないもんはわからない。なぜ、なんのために地球は回るのか、何が原動力なのか、植物、動物、男女、命・・・わかるものよりわからないものばかりに囲まれて生きているのに、小さなトゲを取るために間違った答えまで作り出して「わかろう」とするのは完全に無理ゲーです。 だから、どうしてもわからないものはわからないままで良い。 学問や物理レベルで分かるもの、確認できる事実は知っていたほうが良いけれど、未来のこととか人の心とかそんな不確かなものを無理に「確かなもの」にして安心しようとするのは、余裕もない弱い自分をさらに強めてしまうだけの行為となります。 わからないということが分かった！というくらい単純に。 シリアスに悩む必要もない、問題から逃げて無理に楽しくする必要もない。 確認できない事を考えすぎるな！気にすんな！ ただただ、事実を受け止めてユーモアの中で笑いながら、宇宙を信じて「待てる」自分を作る事。 そのタイミングを焦らずに待てるようになると、奇跡がどんどん起こってきます。 何かで気分を紛らわしたり、傷付かないように悪口を言ったりしたところで自分を苦しめてしまうだけ。 悪口は、脅威だと思っている相手にしか言わないの。 人の言葉をリフレインしつづけたり、間違った答え合わせを日がな一日中している人よりも、「うぉ～～～！わからない！それでもヨロシ！」と降参して両手を上げて笑っちゃえる人が最後は、本当の「答え」を手にするのだと思います。 そして、あいまいさも受け入れ、どうしたってわからないモンはわからなくてもいいかと思える余裕を持っていきましょう。 そういった人の姿はとても明るくて、軽くて魅力的だと思います。 軽快さや明るさって、本当にとても大事だからモヤモヤしやすい人は自身の「考え癖」についてだけ、考えてね☆