快眠アドバイス「秋冬パジャマ選びのコツ」

　あんなに暑かったのに、急に朝晩寒くなってきましたね。 今日は秋冬パジャマ選びのポイントを４つご紹介させて頂きます。 ✅ 締め付けのないゆったりしたもの ✅ 綿、ガーゼ、シルク、汗を吸う素材 ✅ 冬のもこもこ素材はNG ✅ パーカーNG 寒い季節はもこもこ素材や羽織り物にパーカーを着る方も多いと思いますが、 寝具との摩擦が大きくスムーズな寝返りの妨げになってしまいます。 ちょっとした事ですが、気をつけると睡眠の質は向上しますよ、 新調する場合は参考にしてみて下さいね！ 今後も代表兼デザイナーの上田が睡眠コンサルタントの資格を生かし 簡単に出来る快眠アドバイスをギュッと 短く 分かりやすく ご紹介してまいります。 【アイマスク】 トラディショナルチェック　レッド　 https://minne.com/items/19753959