【YouTube更新】30秒！耳つぼマッサージで朝スッキリ起床

こんにちは、デザイナーの上田です。 毎週水曜日に更新し,SNSで発信しています「快眠アドバイス」 今回は眠る時ではなく「起床時」に役立つアドバイスです。 梅雨のこの時期、気候の変化で「気象病」になる方が多いようです。 気象病とは、頭痛・めまい・倦怠感などなど個人差はございますが 気圧の変化による影響が心身に表れる不調のことです。 １日の始まりの朝、 簡単に出来る耳つぼマッサージで自律神経を整え スッキリした目覚めで１日をスタートさせて頂けたら嬉しいです。 【SNS】 Instagram　https://www.instagram.com/eyemask_shop/ Twitter　https://twitter.com/upgrand1 Facebook　https://www.facebook.com/eyemask.upgrand