読書をする方にきいてみたいこと

読書をする方にきいてみたいことの一つに 「読書中の姿勢問題」があります。 本の内容が面白くて一気に読めば読むほど 長時間同じ姿勢でいるということ。 背中、腰つらくなってきますよね？ 家なら寝転んで読めるけれど その体勢も腕や肩の限界がすぐくる。。 やっぱり、 テーブルに肘をついてみたり 背もたれに寄りかかってみたり 片手で持ってみたりして 姿勢をちょっとずつ変えているのでしょうか。 それしかないですよね。 腰を悪くしないためには ちょこちょこ立って動くといいみたいですね。 トイレに行ったり 飲み物をとってきたり。 でも続きが気になる状態では 「もう少し読んでから～」と思って 軽く２０分くらい経ってしまいます。 でも姿勢が悪かったり無理をして 読書がなかなかできなくなってしまっては 元も子もありません。 読書中は休憩も仕事のうち、と思って 時間を決めてちょこちょこ意識的に 立ち歩きましょう。（解決） そんな休憩を促してくれるしおりが、 実はあります。 心強い相棒です。 https://minne.com/items/16646275 読書完全終了時だけに挟むのはもったいない。 本当に 「いったん休憩するだけでまたすぐ再開する」 ときに使ってほしいしおりです。 何度もいったん休憩してください。 そんな感じで、 快適な読書ライフをお過ごしくださいね。