【瞑想】

心の波が静まり、澄んだ静けさを取り戻す時間瞑想。 全てを手放して「ただそこに在る」。 深い呼吸で緊張もほぐれ、ストレスや疲れが和らぎ、心も体も整って心身がリセットされます。 そんな特別な時間のお供に♫