美味しいご飯

この頃、感じたことですが、年を取ると食が細くなってご飯を食べるのが億劫な時があると聞くことがあります。 でも、些細な心使いとか心尽くしなどを食事の時に感じると億劫さが消えて箸運びが止まらず、 完食してしまうことがあるらしいです。 お腹も満たされて心も満たされると笑顔が自然に湧いてきます。 この出来事には不思議を感じてしまいます。 今日の昼食は？とか今夜のご飯は？という楽しみが増えてきて心はウキウキしてきます。 人の食は心も一緒にいただいているような気がします。 こころのこもった食事をいただきながら小さな幸せをいただいて少しづつ元気と活力を積み重ねて生きていく、 こころの持ちようで私はなんてステキな美味しいイベントに毎日の朝と昼と夕に参加させてもらっておまけに 元気と活力を内面に増やしていけてることに幸せを感じています。 こころ使いや心尽くしをおかずに今日もおいしいご飯をごちそうさまでした。